Как купаться на Крещение. Правила и советы

КАК ДЕВУШКИ КУПАЛИСЬ НА КРЕЩЕНИЕ!! 2018 Купание в проруби 2018. На крещение. Купание зимой. Гомель. Bathing in the hole 2018. Gomel.
Купание на крещение прошло здорово. Вообще, купание зимой в проруби приносит много здоровья и положительных эмоций.
Купайтесь зимой в проруби - и вы избавитесь от многих болезней и у вас будет крепкое здоровье. Купание в проруби - это не только хорошее хобби, но и положительные эмоции от данного действа. Ещё раз желаю вам хорошо покупаться в проруби зимой.
А тем кто постоянно зимой купается на крещение в проруби, не забывайте это занятие, постоянно желание искупаться в проруби зимой поощряйте.
Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCGiwDnPu0ННАВмпХРгрХЫХв ставьте лайки.
С уважением к вам.
I decided to take off his short swimming in baptism. In this case, 2018. Be forgiving of the quality of shooting - cold hand freezes.
Bathing in the baptism took place cool. Generally, winter swimming in an ice hole brings a lot of positive emotions and health.
Bathe in the winter in the hole - and you get rid of many diseases and you will have good health. Bathing in the hole - it is not only a good hobby, but also positive emotions from this action. Once again, I wish you a good swim in an ice hole in winter.
And for those who are constantly in the winter bathed in the baptism in the hole, do not forget this occupation, the desire to constantly swim in an ice hole in winter encourage.
Subscribe to the channel: https://www.youtube.com/channel/UCGiwDnPu0ННАВмпХРгрХЫХв put huskies.
With respect to you.

Купание на крещение, купание зимой, зимний заплыв, купание в проруби, купание в реке зимой, купание в морозы, окунание в проруби, ныряние в прорубь, крещенские купания, - это по настоящему страшно в первый раз делать. Но потом, купаться в проруби с головой, купание в холода, купание моржей, купание зимой девушек, купание голышом, купание в проруби, нырять в прорубь, купание в проруби, - доставляет колоссальные положительные эмоции. Горячий чай после купания, в крещенские морозы, после купания в проруби, - особенно хорошо пить. Закаливание, плавание и силовая подготовка. МОРЖЕВАНИЕ. КУПАНИЕ В ПРОРУБИ, ЗАКАЛИВАНИЕ ОРГАНИЗМА ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ.
Само собой, закаливание является самой мощной профилактикой простудных заболеваний.Человек привыкает к более низким температурам, делая себя все менее уязвимым для ОРВИ и ГРИППа.
Для сердечно-сосудистой системы такие водные процедуры тоже являются отличной тренировкой, то есть профилактикой заболеваний сердца и сосудов.
Претерпевает изменения и нервная система: снижается раздражительность и утомляемость, человек становится более устойчив к стрессам и негативному влиянию извне. Кроме того, встав на полчаса раньше и посвятив это время не чаю с конфетами, а мужественному преодолению себя, человек тренирует силу воли, а это тоже сказывается и на характере, и на стрессоустойчивости.
Swimming on baptism swimming in winter, winter swimming, ice swimming, swimming in the river in winter, swimming in the cold, dipping in the hole, diving into the hole, Epiphany bathing - it"s really scary for the first time to do. But then, to bathe in the hole with a head swimming in the cold, swimming walrus, bathing in winter girls bathing naked, ice swimming, diving under the ice, ice swimming - delivers tremendous positive emotions. Hot tea after bathing in the Epiphany frosts, after swimming in the hole - especially good to drink.
游泳游泳的洗禮冬季，冬泳，冰游泳，在河裡游泳，冬天在寒冷的游泳，浸在洞口，潛入孔，頓悟洗澡 - 這是真正可怕的是第一次做。但隨後，在與游泳頭在寒冷，海象游泳，洗澡的洗澡孔冬季洗澡的女孩赤身裸體，冰游泳，冰下潛水，游泳冰 - 提供了巨大的積極情緒。特別好喝 - 沐浴在頓悟霜凍，在游泳後孔後熱茶。
Schwimmen vor Taufe Schwimmen im Winter, Winter schwimmen, Eis Schwimmen, Schwimmen im Fluss im Winter, Schwimmen im kalten, Eintauchen in das Loch, tauchen in das Loch, Epiphany Baden - es ist wirklich beängstigend für das erste Mal zu tun. Aber dann, um in das Loch mit einem Kopf Schwimmen im kalten, Schwimm Walross, Baden im Winter Mädchen Baden nackt, Eis Schwimmen, Tauchen unter dem Eis, Eis schwimmen baden - liefert enorme positive Emotionen. Heißer Tee nach dem Baden in den Epiphany Frost, nach dem Schwimmen im Loch - besonders gut zu trinken.
Piscine sur le baptême piscine en hiver, la natation d"hiver, la natation de glace, nager dans la rivière en hiver, nager dans le froid, plongeant dans le trou, plongée dans le trou, l"Epiphanie bain - il est vraiment effrayant pour la première fois à faire. Mais alors, de se baigner dans le trou avec une piscine de la tête dans le froid, le morse natation, la baignade dans les filles d"hiver se baigner nu, piscine de glace, plongée sous la glace, la natation de glace - délivre des émotions positives énormes.
Купание в проруби на крещение, купание, заплыв, нырять, в, прорубь, закаливание, моржевание, моржи, морж, полынье, зимой, 19, января, праздник, хрещение, господне, хрещатик, крещатик, девушка, видер, ютуб, смотреть, мороз, лед, зима, снег, мороз, минус, градусов, ход, крещение, крестный, вода, ледяная, пар, окунаться, 2018, 2019,

Видео КАК ДЕВУШКИ КУПАЛИСЬ НА КРЕЩЕНИЕ!! 2018 Купание в проруби. На крещение. Купание зимой. Гомель. канала seventh water

С Крещением Руси (в 988 году) она постепенно распространилась и среди наших предков. Водоосвящение, может совершать только священник — чтением соответствующих молитв и троекратным погружением креста в воду. На водоемах для этого заранее делается прорубь — «Иордань» — как правило, в форме креста. Обычно водоемы — пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения, после литургии. Крещенская вода — это святыня, которую употребляют для исцеления и для укрепления душевных и телесных сил нас и наших близких и родных.

Из некоторых храмов и в Крещенский сочельник после службы совершаются торжественные процессии к прорубям на водоемах, они освящаются. Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь. Российские традиции купания в проруби восходят к временам древних скифов, которые окунали своих младенцев в ледяную воду,приучая их к суровой природе.

Когда купаются в проруби на Крещение

19 января 2016 года православные празднуют Крещение Господне. Праздник также имеет название Богоявление и отмечается ежегодно именно 19 января. Крещение Господне — один из самых древних и почитаемых праздников среди христиан.

Обряд крещения Христа по его просьбе совершил Иоанн Креститель. Во время крещения на реке Иордан на Иисуса сошёл Святой Дух в виде голубя. Одновременно с этим Глас с Небес провозгласил: «Сей есть Сын Мой возлюбленный, в Котором Моё благоволение». По христианским учениями именно в этот день Бог явился в трех лицах: Бог Отец - в голосе, Сын Божий - во плоти, Дух Святой - в виде голубя. Потому праздник Крещения зачастую именуют Богоявлением. Праздник Крещение Господне очень важен. Считается, что именно крещение явило миру…

Нужно ли купаться на Крещение в проруби?

Обязательно ли купаться на Крещение? А если нет мороза, то будет ли купание крещенским?

В любом церковном празднике необходимо различать его смысл и сложившиеся вокруг него традиции. В празднике Крещения Господня главное – это Богоявление, это Крещение Христа Иоанном Предтечей, гласа Бога Отца с небес «Сей есть Сын мой возлюбленный» и Духа Святого, сходящего на Христа. Главное для христианина в этот день – это присутствие на церковной службе, исповедь и Причащение Святых Христовых Таин, причащение крещенской воды.

Сложившиеся традиции купания в холодных прорубях не имеют прямого отношения к самому Празднику Крещения Господня, не являются обязательными и, что особенно важно, не очищают человека от грехов, о чем, к сожалению, много говорится в СМИ.

К подобным традициям не нужно относиться как к магическим обрядам – праздник Крещения Господня празднуют православные и в жарких Африке, Америке, и в Австралии. Ведь…

Во время купания в ледяной крещенской купели человек испытывает примерно такой же стресс, как во время прыжка с парашютом. Чтобы такое испытание не обернулось последующим снижением иммунитета, необходимо заранее подготовиться к погружению, обрести позитивный настрой и преодолеть страх перед ледяной водой. Если все сделать правильно и заранее позаботиться о теплой одежде, мягком полотенце и горячем чае, Крещение станет одним из самых радостных и незабываемых дней в вашей жизни.

О чем следует знать

Купаться в проруби можно лишь здоровым и закаленным людям. Не стоит погружаться в иордань людям с ожирением, заболеваниями сердечнососудистой системы, артериальной гипертонией, болезнями органов дыхания, хроническими кожными заболеваниями и воспалениями мочеполовой системы. Купание в ледяной воде не принесет пользы лицам, страдающим бессонницей, а также людям с расстроенной психикой. Такие категории граждан могут провести ритуал дома, просто приняв контрастный душ.

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция – купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.

Крещение – важное событие в православной религии

В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии – крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям.

Богоявление завершает цикл рождественских праздников и требует особого приготовления. Как перед Рождеством соблюдается строгий пост, так и накануне Богоявления необходимо придерживаться такого же строгого Крещенского сочельника.

Купание в Иордани – исцеление души и тела

К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань»,…

Одной из традиций на Крещение Господне является купание в проруби. Считается, что вода в Крещенский сочельник, 18 января, приобретает целебные свойства. Как правило, в Крещенский сочельник проводят специальное освещение проруби. К Крещению водоем делается в форме креста и называется он «Иордань», по названию реки, в которой крестили Иисуса Христа.

Крещенская вода для православных верующих является святыней. Ее пьют для исцеления об болезней и для укрепления физических и душевных сил. На купание в проруби в Крещение может решится не каждый - морозу и ледяную воду под силу выдержать не каждому. Если же вы решились совершить купание в проруби в Крещение 18-19 января, то предлагаем вам прежде ознакомиться с рекомендациями и правилами по совершению данного обряда.

Правила купания в проруби на Крещение

Купание в проруби представляет собой троекратное погружение в в оду с головой. В процессе…

19 января наступает один из самых значимых христианских праздников, и многие не мыслят его без личного участия — то есть погружения в ледяную крещенскую воду в специальных прорубях. В России на Крещение принято освящать воду, в том числе на естественных водоёмах, для чего во льду вырубается крестообразная прорубь - иордань. Раньше в прорубь окунались прежде всего те, кто участвовал в святочных гаданиях и ряжении - чтобы смыть грехи. Считалось также, что в иордань уходит нечисть, свободно ходившая по земле все Святки. Освящённая в Крещение вода считается целебной. Духовенство на этот праздник облачается в белые ризы.

Считается, что крещенская вода приносит духовное и телесное здоровье; в крещенских купаниях в России 18 и 19 января днем принимают участие около 600 000 человек.

Православной Церковью 19 января (по новому стилю) празднуется Крещение или Богоявление. Это самый древний праздник у христиан, и его установление корнями уходит к временам учеников-апостолов Христа. Он имеет еще и древние названия: «Епифания» — явление, «Теофания» — Богоявление, «Святые светы», «Праздник Светов» или просто «Светы», так как именно Сам Господь пришел в мир в этот день, чтобы явить ему Свет Неприступный.

Праздник Крещение

Слово «крещу» или «крещаю» с греческого языка переводится как «погружаю в воду». Практически невозможно понять важность и сам смысл того, что такое Крещенское купание, не имея представления о том, какое символическое значение имеет вода в Ветхом Завете.

Вода есть начало жизни. Именно она оплодотворила все живые существа, которые и произошли из нее. Где нет воды, там безжизненная пустыня. И вода же способна разрушать, как во времена Великого потопа, когда Бог залил греховную жизнь людей и тем самым уничтожил зло, которое…

Крещение 2017, когда купаться с 18 на 19 января? Само Крещение православные верующие каждый год отмечают в одну и ту же дату – 19 января. Купания в освященных прорубях начинают после службы в церкви, крещенский сочельник. То есть, уже в ночь с 18 на 19 января можно окунаться в прорубь.

Подробнее о том, когда купаются в проруби на Крещение

18 января – это крещенский сочельник. Время перед Богоявлением или Крещением, как более популярно называют этот праздник. После службы в эту ночь во всех церквях проходит великое очищение воды. Каждый верующий, согласно церковным законам, в сочельник этого праздника должен отстоять службу, поставить свечку и набрать освященной воды.
Никакие церковные правила не заставляют людей окунаться в Крещение в ледяную прорубь.

Особенно, если человек этому не готов. Но, в большинстве российских городов люди активно приобщаются к традиции, когда купаются на Крещение 18 или 19 января. Купаться можно, и в…

Если вы решили искупаться в проруби на Крещение, нужно найти специально оборудованные проруби для купания недалеко от берега. Также необходимо иметь уверенность, что вы находитесь под присмотром спасателей.

Лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.

Разогреться

Перед тем, как вы погрузитесь в ледяную воду, следует разогреться. Для этого нужно выполнить комплекс физических упражнений. Желательно побегать, сделать махи руками и ногами.

Это снизит стресс для организма, которым является купание в проруби. Подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.

Постепенно охлаждаться

Телу нужно привыкнуть к смене температуры. Потому следует раздеваться постепенно: снять шапку, через несколько минут — шарф, куртку, одежду, потом – обувь.

Правильно окунаться

Окунаться нужно по шею, не замочив голову. Так вы сможете избежать рефлекторного сужения сосудов…

Великий праздник христиан - Крещение, в память принятия Иисусом Христом таинства крещения на речке Иордан, отмечают 19 января и который завершает Рождественские святки. В народе верят, что на Крещение, когда в церквях и обителях освящается вода, она становится нетленной и может не портиться в течении многих лет, даже если она стоит в закрытой ёмкости. А происходит это каждый год, и только в день празднования Крещения. Уже стало массовой традицией среди киевлян на празднование Крещения Господня окунаться в ледяные днепровские воды во время проведения священнослужителями специальной церемонии. Служители киевских церквей в этот день совершают освещение реки Днепр и водоёмов, а также благословляют людей на купание в иорданях - специально вырубленных во льду и освящённых прорубях.

В последнее время купания на Крещение становятся всё больше и больше популярными. Если кто-то решился участвовать в таинстве Крещенского купания, для этого следует заблаговременно подготовиться и учесть…

Какого числа Крещение Господне в 2017 году? Этот очень важный для верующих людей день отмечается в нашей стране 19 января ежегодно. Это праздник в память о событии, при котором Иисус Христос своим крещением освятил воду, а также показал, что Он и человек, и Бог. Отличительная особенность этого зимнего дня – водосвятие, во всех храмах, а также на некоторых открытых водоемах, совершается великое освящение воды. Кроме того, что каждый в день Крещения стремится принести из церкви сосуд со Святой водой, еще одной традицией этого праздника является купание в проруби, а еще есть особые приметы на Крещение.

После полутора развесёлых недель от Рождества, с гаданиями и переодеваниями в ряженых, людям хотелось бы смыть с себя эти грехи, и некоторые отваживаются нырять в прорубь, несмотря на морозные дни. К тому же крещенская вода обладает целительной силой, и купание в освященной проруби обещает на весь год крепкое здоровье. Воде свойственно запоминать информацию, поэтому впитав…

Чтобы ответить на вопрос о том, когда купаются в проруби на Крещение 2017, достаточно просто заглянуть в церковный календарь, чтобы посмотреть, на какой именно день выпадает этот большой праздник. Православный календарь указывает, что Крещение в 2017 году, как и другие годы до этого, отмечается 19 января.

Хотя, вопрос о купании в проруби у верующих людей возникает в связи с тем, что праздничные службы проходят в храмах 18 числа и освящение воды, в том числе, в проруби, проводится именно ночью с 18 на 19 января. Что ж, раз освящение произошло, а сами сутки праздника Крещения наступили, то в прорубь можно, в том числе, окунаться и в течение ночи с 18 на 19 число.

Иордань – прорубь для Крещения

Кроме того, что важно определить, когда купаются в проруби на Крещение 2017 года, важно помнить другие важные традиции и особенности праздника. В частности, в день Богоявления (второе название праздника Крещения в честь того, что когда…

Для многих невоцерковленных людей Крещение — это только освящение воды и купание в проруби. Отчасти это действительно так, ведь купаться в проруби приходит в этот день с каждым годом все больше людей: верующих и не определившихся, крещеных и атеистов, закаленных и боящихся холода, здоровых и больных. Окунувшись в ледяную январскую воду, из проруби все выходят счастливыми, одухотворенными, согревшимися. Потому что, говорят, на Крещение вода в проруби «теплая».

Какого числа купаться в 2017

Этот христианский православный праздник относится к постоянным двунадесятым праздникам и отмечается каждый год в один и тот же день — 19 января. И в 2017 году на вопрос, крещение 2017 года какого числа купаться, ответ остается прежним — 19 января.

На самом деле, купание начинается вечером 18 января. Сразу после вечерней службы батюшка вместе с приходом отправляется в крестный ход к водоему, чтобы освятить воду. В ночь с 18 на 19 января вода во всех реках, озерах, морях…

Праздник Крещение отмечается каждый год 6 января у католиков и 19 января у православных верующих, согласно официальному современному календарю. Праздник этот связан с крещением Иисуса Христа в реке Иордан.

Праздник начинается вечером 18 января, когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
Праздник Крещения замыкает двенадцать святочных дней. В этот день Церковь празднует вхождение Иисуса Христа на путь служения людям, начало его проповеди.

Рождество и Крещение, связанные между собой святками, составляют единое торжество – праздник Богоявления. Именно в единстве этих праздников нам являются все три лица Пресвятой Троицы.

В день Крещения повсеместно в храмах, на реках, озерах, совершается водосвятие, обряд освящения воды в проруби, сделанной в виде православного креста.

Освящение воды на Крещение Господне

Господь создал воду как стихию жизни, но грех человеческий сделал ее источником смерти. Когда грех человеческий умножился на…

Вот и подошли к завершению новогодние праздники. Завтра – Крещение. И хотя у меня за окном совсем не крещенская погода – на асфальте лужи от ночного дождика, значит, на

улице плюсовая температура – для меня Крещение остается одним из самых таинственных и загадочных праздников. В этот день Вселенная приоткрывает завесу и мы можем узнать наше будущее, решить казалось бы неразрешимые проблемы, получить ответы на волнующие нас вопросы.

Если кто не знает, Крещение как праздник установлен в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. Сам ритуал крещения подразумевает покаяние, избавление от грехов. И хотя Иисусу не было в чем каяться, он, проявляя смирение, принял Крещение от Иоанна и тем самым освятил собой водное естество. С тех пор в день Крещения все мировые воды, воды всей Земли – начиная с маленького ручейка и заканчивая океанами – в этот день становятся святыми. Это относится и к водопроводной воде. Не обязательно идти в церковь, чтобы набрать святой воды….

Крещение 2017. Купание на крещение. Дата, правила, где можно искупаться. Какого числа будет Крещение в 2017 году? Как проходит крещенское купание?

Крещение Господне (Богоявление или по церковному Крещение Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа) является двунадесятым не переходящим праздником, а это означает, что ежегодно эта чудесная дата отмечается в один и тот же день. Какого числа будет Крещение в 2017 году? День, когда можно будет очиститься от грехов и хворей, и проверить свою силу духа, окунаясь с головой в ледяную воду в проруби, наступит в 2017 году 19 января, в четверг. На территории современной России Крещение Господне не является государственным и не относится к выходным дням.

Крещение в проруби. Как проходит.

В реке, в озере или любом водоёме на льду вырезается прорубь по форме креста, сам ледяной крест устанавливают рядом. Священнослужитель осеняет прорубь крестом и читает молитвы. В эти водоёмы со святой водой окунаются люди в надежде получить искупление грехов и Божью благодать. Перед погружением с головой в холодную воду, нужно три раза перекреститься и окунуться со словами на устах: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа».

Традиции праздника Крещения

Накануне Крещения, православные верующие постятся в течение дня, а вечером отмечают «Голодную кутю» или Святой Вечер, сродни Рождественскому сочельнику. По традиции вся семья садится за стол и вкушает постные блюда.

Троекратное погружение верующего христианина в ледяную прорубь символизирует смерть Иисуса Спасителя, а момент выныривания из воды приобщает человека к тридневному Воскресению Иисуса. Купание в проруби не является обязательным обрядом, намного важнее быть истинно верующим, посещать церковь и чтить Господа Бога.

Приметы Крещения

Если человек в этот день крестился, то всю жизнь ему будет сопутствовать счастье.
Если любая договоренность в этот день скрепляется рукопожатием, то в будущем будет поддержка свыше.
Если в день Крещения договориться о свадьбе, то молодых ждет счастливая жизнь.
Ясный день на Крещение - год будет неурожайный.
Если на Крещение деревья покрыты инеем - весной в этот же день недели нужно сеять озимую пшеницу, чтобы был богатый урожай.
Девушки умываются на Крещение снегом, чтобы сохранить красоту на долгие годы.
В Крещенскую ночь часто снятся вещие сны.

Что нельзя делать в Крещение

Крещение не является обязательным ритуалом, поэтому в первую очередь нельзя купаться, если вы не здоровы . Любой священник отговорит вас погружаться, если увидит, что ваше состояние здоровья не позволяет пройти процедуру безопасно. Особенно если вы никогда в жизни не тренировали в себе моржа. Прежде чем прыгать в прорубь, проверьте, нет ли у вас следующих заболеваний:

Нырять в прорубь не рекомендуется в периоды обострения воспалительных заболеваний носоглотки и отитов или если вы только переболели простудным заболеванием.
Категорически запрещается купаться в иордани людям с заболеваниями сердца, после инфарктов и при гипертонической болезни II и III стадии.
После травм и при эпилепсии не стоит испытывать судьбу.
Так же противопоказаниями являются невриты, сахарный диабет, тиреотоксикоз.
Такие болезни глаз как глаукома и конъюнктивит.
Не стоит купаться и тем, чье здоровье ослабил туберкулез, бронхиальная астма, эмфизема, воспаления мочеполовой системы, а так же язва, холецистит и гепатит.

Крещенское купание. Безопасность и правила.

Нельзя прыгать со льда. В воду нужно входить только по специальной деревянной лестнице, которую лучше проверить на устойчивость перед спуском.
Каждая иордань дополнительно должна быть оборудована толстой прочной веревкой с узлами, опущенной одним концом в воду, а другим концом прочно закрепленной на берегу. Это обеспечит безопасность в случае обрушения лестницы.
Не старайтесь окунуться с головой - это может вызвать рефлекторное сужение сосудов головного мозга и привести к шоку. Погружаться лучше всего по шею.
Не находитесь в купели дольше 1 минуты. Во-первых, ваш организм может переохладиться и это приведет к нежелательным последствиям, а во-вторых желающих купаться много, не задерживайте людей, на улице мороз.
После купания необходимо растереться махровым полотенцем и обязательно напейтесь горячего чая с медом и ягодами. Это поможет смягчить удар по иммунитету.
Ни в коем случае не принимайте алкоголь. В этот светлый праздник пить алкоголь запрещено, а самое главное, он может резко расширить ваши сосуды, а это может привести к серьезным последствиям и госпитализации.

Посмотрите видео, чтобы оценить, как Крещенское купание проходит воочию.

19 января наступает один из самых значимых христианских праздников, и многие не мыслят его без личного участия - то есть погружения в ледяную крещенскую воду в специальных прорубях. В России на Крещение принято освящать воду, в том числе на естественных водоёмах, для чего во льду вырубается крестообразная прорубь - иордань. Раньше в прорубь окунались прежде всего те, кто участвовал в святочных гаданиях и ряжении - чтобы смыть грехи. Считалось также, что в иордань уходит нечисть, свободно ходившая по земле все Святки. Освящённая в Крещение вода считается целебной. Духовенство на этот праздник облачается в белые ризы.

Во всех церквях совершается «великое освящение воды». Согласно церковным канонам, в Крещенский сочельник верующий человек должен прийти в церковь, отстоять службу, поставить свечку, набрать освященной воды. Но окунаться в ледяную воду никто не требует, особенно если человек к этому не готов.

Жестких правил, как надо купаться на Крещение, нет. Но, по обычаю, купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!» Обычно для купания шьют длинные рубашки, в которых совершается погружение, наподобие крестильных. Они одинаковы для мужчин и для женщин. Считается, что если прихожане одевают в купальники, то телеса, выставляемые напоказ, диссонируют с традиционной христианской благопристойностью.

Погружение в ледяную воду - сильный стресс. На него резко и мощно реагируют железы надпочечников, выбрасывая в кровь большую дозу сильнодействующих противовоспалительных гормонов, которые в норме выделяются по чуть-чуть. Они угнетают все воспалительные реакции путем того, что просто «глушат» иммунитет, помогают переносить холод, приспосабливают организм переносить стрессы.

Если правильно подготовиться к погружению, одноразовое ныряние человек со средним здоровьем перенесет без труда. Но если он хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться.

Перед погружением в прорубь не стоит употреблять спиртные напитки - алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце. Не стоит плавать больше полутора минут, также нырять с головой.

Перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача. Людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями о проруби лучше забыть. У гипертоников может случиться инсульт.

За неделю до погружения лучше начать готовить организм к морозу. Первые 3-4 дня достаточно выходить на балкон на минутку в шортах и футболке. В оставшиеся дни - добавить обливания холодной водой. Хватит одного-двух (в последние два дня) тазиков с холодной водой.

Также за неделю до купания в проруби из рациона нужно исключить цитрусовые, зелень, шиповник и другие продукты, богатые витамином С - он стимулирует иммунитет, а стимулировать иммунитет больше, чем это сделает акт погружения, не надо: будет чересчур, иммунитет сильно «упадет». За два часа до погружения нужно обязательно плотно поесть, то есть обеспечить организм «топливом». В холодной воде тело начнет быстро тратить все ресурсы на обогрев, и ни одна килокалория не будет лишней.

Одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и надеваться. Правильно оденьтесь. В идеале на одежде не должно быть застежек вообще, на крайний случай - «молния». Застегнуть пуговицы на морозе, а тем более завязать шнурки будет проблематично. Кроме того, следует взять коврик. На нем можно стоять, вытираясь и переодеваясь. Шапку нужно надеть сразу после выхода из воды.

Сразу после омовения нужно растереться махровым полотенцем и поспешить в теплое помещение. Нельзя находиться на льду при большом скоплении людей, а также категорически запрещается заезжать на лед на автомобиле.

Не всякая погода подходит для купания. Идеальная температура для новичков - от 2 до 5 градусов ниже нуля. Можно рискнуть нырнуть и в мороз посильнее, но –10°С - опасный порог для человека, впервые пробующего погружение в прорубь. Заходить в воду следует разогретым и постепенно. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, по-приседать, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе: если медленно, можно успеть замерзнуть, а если быстро, то может возникнуть испуг, сильный стресс, пульс и давление резко поднимаются, перехватывает дыхание. Зайдя по колени, нужно ополоснуть водой лицо, умыться. Это тоже подготовит организм к полному погружению.

Следует купаться в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Никогда не следует погружаться в одиночку - вдруг понадобится помощь. Воздержитесь от купания, если у вас больное сердце. Помните, что пребывание в ледяной воде не закаленных людей может привести к общему переохлаждению организма. При его первых признаках - ознобе, дрожании, синюшности кожных покровов, губ, боли в пальцах рук и ног - человеку уже необходимо оказать помощь. Не нужно сидеть в проруби до мурашек. Озноб - это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только это чувствуется, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд - как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

При легкой степени переохлаждении пострадавшего достаточно тепло одеть, напоить горячим чаем и заставить выполнять интенсивные физические упражнения. При средней и тяжелой переохлаждения - растереть шерстяной тканью, сделать массаж всего тела. Затем тепло одеть, уложить в постель. Согревание должно быть постепенным, чтобы не было резкого перепада температур.

Не выходите без необходимости на лед, не оставляйте без присмотра детей вблизи реки или пруда, убедитесь, что лед, на который вы выходите, достаточно крепкий.

Православные люди 19 января празднуют Крещение, или Богоявление, а накануне, 18 числа, отмечают Крещенский Сочельник. Среди верующих есть популярная традиция - купаться в этот день. Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не нанести вред своему здоровью? С этим вопросом мы и попробуем разобраться.

Крещение - важное событие в православной религии

В этот день верующие отмечают сразу два события в истории религии - крещение Божьего Сына Иоанном Предтечей в водах реки, которую именовали Иордан, и явление Троицы Божьей, то есть Богоявление. Говорят, что с момента Крещения начался выход Иисуса Христа к людям.

Купание в Иордани - исцеление души и тела

К празднику делают прорубь в форме креста и называют «Иордань», так называлась река, в которой крестили Иисуса. В ночь на 19 января абсолютно вся вода стает святой, даже из-под крана. Но в этот день верующие все равно идут в церковь для того, чтобы освятить ее и поставить свечку. используют для излечения болезней, укрепления морального духа и физических сил, снятия сглаза и порчи. Святой жидкостью можно умываться или пить маленькими глотками. Ею освящают жилье со всеми пожитками, а также хлев, где содержится живность. Но вот окунание в прорубь на Крещение - процедура необязательная, в особенности если человек к этому не готов ни морально, ни физически. К этому шагу следует подходить осознанно и с верой в сердце.

Ныряние в прорубь на Крещение - поступок, который может совершить не каждый. Во-первых, мороз и ледяную воду выдержать очень сложно, даже с психологической точки зрения, во-вторых, некоторым верующим запрещено это делать по состоянию здоровья.

Как окунуться в прорубь на Крещение? Под этой процедурой подразумевается троекратное омовение, не обязательно с головой. Перед этим обязательно нужно перекреститься и произнести молитву, традиционно это «Отче наш».

Что происходит с телом человека во время окунания в ледяную воду

Купание в проруби на Крещение возможно даже без специальной процедуры закаливания. Человеческий организм привык к периодическим холодам, что позволяет перенести низкую температуру. Очень важно подготовиться морально перед тем, как купаться на Крещение в проруби, а также соблюдать все Далее рассмотрим, какие основные процессы происходят в человеческом организме во время погружения в холодную воду.

Как только тело человека соприкасается с ледяной водой, мгновенно пробуждается центральная часть головного мозга, его работа усиливается.
Сверхнизкая температура воспринимается организмом как сильный стресс. В основном эта ситуация действует положительно - происходит обезболивание, проходит спазм, снимается воспаление и уменьшаются отеки.
При погружении в воду температура тела человека достигает сорока градусов. С первого взгляда это очень плохо, но на самом деле никакого вреда от этого нет. Такая температура держится буквально несколько секунд, и за это короткое время в организме успевают погибнуть различные микробы, вредоносные бактерии, вирусы.

Для кого подобное таинство - табу?

Как окунуться в прорубь на Крещение, чтобы не принести себе вреда? Прежде чем пойти купаться, нужно посоветоваться с врачом. Ведь существует много людей, для которых такие мероприятия - табу. Есть различные заболевания, при которых купание в проруби на Крещение категорически запрещено, так как это может привести к летальному исходу.

Сюда относятся такие патологии:

гипертония, стенокардия - высокое давление чревато внезапным резким сужением сосудов, что может привести к таким серьезным последствиям, как или инсульт;
гипотония (низкое давление) - резкая перемена температуры чревата обмороком, после которого жизнь человека уже полностью зависит от спасателей и медиков;
воспалительные заболевания ЛОР-органов (носа, горла, ушей);
проблемы сердечно-сосудистой системы;
эпилептические припадки, черепно-мозговые травмы, атеросклероз;
невриты, полиневриты;
высокий уровень сахара в кровы, тиреотоксикоз;
глазные заболевания;
патологии (туберкулез, пневмония, бронхиальная астма);
воспалительные процессы мочеполовой системы;
пищеварительные заболевания (язва, энтероколит, гепатит);
венерические недуги;
аллергическая реакция на холод.

Плюсы зимнего купания

После закаливания организма холодом стоит отметить такие положительные моменты:

Минусы зимнего купания

Следует помнить, что одновременно с плюсами часто есть и минусы:

дыхание становится частым и глубоким;
наблюдается очень быстрое сердцебиение, возникает большая вероятность развития аритмии, гипертонии;
значительно повышается уровень сахара в крови, что может спровоцировать развитие сахарного диабета;
увеличивается холестерин в крови, что чревато появлением атеросклероза;
подавляется иммунитет против онкологии;
нарушаются защитные функции организма, направленные на борьбу с вирусами сезонного гриппа и ОРВИ.

Общие принципы закаливания

Если вы решили закалять свой организм, необходимо помнить о том, что в этом деле огромную роль играют три фактора: и солнечный свет.

Есть несколько общих простых правил:

Как окунуться в прорубь на Крещение? Сейчас попробуем разобраться с этим вопросом. Если вы решились окунуться впервые, то определитесь, зачем вам это. Хорошо, если это настоящая вера, однако многие совершают таинство за компанию с друзьями или потому, что проиграли спор. Заходить в прорубь нужно исключительно с истинной верой и краткой, но искренней молитвой. Слова, которые обращены к Богу, должны идти от чистого сердца, и заряжать огромной силой воду (по крайней мере, в это верят православные).

Что взять с собой?

Махровое полотенце и теплый халат.
Удобную нескользкую обувь.
Сухую теплую одежду.
Купальник или плавки.
Термос с чаем.
Силу воли и желание.

Десять правил, которыми нельзя пренебрегать

На основе вышеуказанной информации можно выделить правила купания в проруби на Крещение, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать:

консультация с врачом;
правильный выбор проруби;
наличие всех необходимых вещей;
разогрев перед окунанием;
отказ от ныряния с головой;
соблюдение времени пребывания в воде;
употребление теплых согревающих напитков;
воздержание от спиртного.

Если сама мысль о купании вызывает ужас - тогда этого делать не стоит. Не забудьте помолиться. Пусть это купание принесет вам только желаемое очищение и пользу.